Стильная пятница с Юлией Шадурской
В гостях у «Гуранки» тетта-коуч, бизнес-тренер PIS, владелица коучингового салона «Ниагара – открой силу своих возможностей», автор уникальных тренингов «Жизнь в Балансе» и «Сатори – искусство радикального прощения» стильная и женственная Юлия Шадурская.
«Вещь - это продолжение тебя»
В своей повседневной жизни Юлия, как
правило, выбирает классический стиль одежды, в свободное время - спортивный.
Как рассказывает наша героиня, ее детство прошло на Кавказе и поэтому в
гардеробе много платьев и юбок в пол.
-
Для меня это символ красоты, женственности и неотъемлемая часть меня, - делится
Юлия, - Когда была руководителем на государственной службе, признаюсь честно,
часто нарушала строгий дресс-код, надевая вместо костюмной юбки - юбку в пол. Юбка
стабилизирует женскую энергию. Я вообще рекомендовала бы женщинам, работа
которых связана с принятием решений, большой ответственностью – носить юбки.
Подобрать свой фасон, свою длину. Это очень важно. Длина и форма создают силуэт
и усиливает вашу энергию женщины. Ведь какой не была бы работа, наша главная
задача держать баланс внутренней энергии. Потому что, приходя с работы, мы
становимся любимыми женщинами своих мужчин и своих детей. То, что они ценят и
за что благодарят – так это за нежность, заботу и умение быть просто любящей.
Идеи по формированию гардероба Юлия
черпает, как правило, из образов, создаваемых мастерами моды. Наша гостья
регулярно просматривает сайты моды и стиля, любит наблюдать за популярными
женщинами. По словам Юлии, сегодня источников достаточно - Интернет открыл
огромный мир информации и возможностей.
-
Да, я слежу за модой. Читаю интернет-журналы. Есть то, что модно, но может мне
не подходить. Поэтому покупаю «свои» вещи, ровно как выбираю только своих людей. Ведь вещь - это продолжение тебя, по одежде, как правило,
и принимают. И ощущение себя тоже зависит от того, что на тебе надето. Одежда
должна усиливать то, каким вы хотите, чтобы вас видели. Когда выбираю одежду
для мероприятия, спрашиваю себя: «Какая цель сегодняшнего мероприятия? Что, как
результат, ты хочешь получить? Какой ты хочешь, чтобы тебя увидели? Какое
впечатление хочешь произвести?» Это коучинговый подход. Попробуйте. Работает
отлично!
Особой
приверженности к конкретному дизайнеру у меня нет, есть приверженность к моему
стилю, - рассказывает Юлия, - Хотя мне нравится творчество Ульяны Сергиенко,
Виктории Бэкхем, Игоря Чапурина, Ольги Гринюк. В прошлом году была в родном
городе Грозном и с удовольствием купила в бутике вещи местных дизайнеров. Иконами
стиля остаются принцесса Диана и, конечно, КоКо Шанель. В них есть особый, для
меня стиль женщины. Гармоничность, элегантность, изысканность и неповторимость.
Также очень нравится Виктория Бэкхем, Вера Брежнева, Ирина Хакамада.
«Люблю побродить по бутикам в особом
настроении…»
Палочки-выручалочки в гардеробе нашей
гостьи – это юбка-карандаш длиной миди, строгие брюки и блузы, платья-карандаши,
топы, которые можно менять под базовым костюмом.
-
Это то, когда возможно миксовать в зависимости от ситуации. Что касается обуви
- это особый женский фен-шуй. Не скажу, что являюсь обувным шопоголиком, но
люблю хорошую обувь. Важно – удобство. Иногда смотрю на девушку, идет бедняжка
на шпильках и так ей тяжело, хочется подойти и пожалеть. Да что сказать, сама в
таких историях по молодости была, особенно когда новые каблуки оденешь. Ведь
когда дома надеваешь, думаешь – о, я супер, иду плыву, красивая такая. А по
итогу – быстрей дойти и туфли скинуть и ничего уже не надо. В женщине важна энергия.
Когда женщина живет в балансе, знает ценность себя, то для мужчин уже не важно
– шпильки или шлепки – поверьте.
Одежду Юлия покупает как в нашем городе,
так и в других городах, где бывает в командировках или в отпуске. В интернете
не заказывает, поскольку любит померить и почувствовать вещь, посмотреть, как
она сидит, и почувствовать «своя» она или нет.
-
Мои подруги очень активно пользуются услугами интернет-магазинов. Я же люблю
побродить по бутикам в особом настроении - купить и порадовать себя, -
рассказывает наша гостья. Мне важна фактура, цвет и его оттенки, сам ритуал
наверное ценный - свое время для себя!
В своей сумочке героиня нашей рубрики всегда
носит косметичку, записную книжку, ручку и какую-нибудь маленькую книгу.
-
Когда надо где-то подождать, люблю проводить время качественно, люблю читать. Вопрос
личной эффективности у меня во главе угла. Я отношусь ко времени, как к
огромной ценности, поэтому имею очень ценную привычку – наполнять смыслом и
качественными действиями все, что делаю.
Духи
Юлия меняет примерно раз в пять лет. Считает себя достаточно консервативным
человеком в этом плане.
-
Сейчас мой аромат J’ADORE Cristian Dior. Для меня духи - тоже
продолжение меня. И это не про моду, а про то, что запах также создаёт
настроение и добавляет в образ чувство гармоничности.
«Самое важное - внутреннее ощущение
радости»
В плане ухода за собой, Юлия отмечает, что
регулярно посещает салоны красоты и считает необходимым пользоваться услугами
профессионалов. Регулярность походов к косметологу определяется косметологом.
Парикмахер - раз в месяц, а маникюр - регулярно. Руки, как и лицо, по словам
нашей гостьи, должны быть ухоженными.
-
Если женщина ставит перед собой цель проявляться в каждом возрасте красиво - то
это неотъемлемая часть ее жизни, особенно после 25 лет. Я считаю, что ухаживать за собой
- это нормально. Это есть часть того, в чем проявляется любовь к себе. А любить
себя – это естественно. Полюби ближнего как самого себя. И если ты не способен
на любовь к себе, то и для других мало что сделать можешь. Истинно, что мужчины
любят нас глазами и мы тоже любим себя глазами, когда смотрим в зеркало. Если,
смотря в зеркало, мы видим отражение, которым довольны, то это создаёт
настроение для жизни и вдохновения. Ведь свое личное отношение к себе - это и есть ценность себя. Это очень важное
чувство. Ведь от качества этого чувства зависит наш выбор. Каких мужчин мы
выбираем в отношения, на какую работу мы ходим, как мы живем. Выбираем из надо
или хочу. Это я знаю из своего личного опыта как женщины и теперь помогаю
женщинам возвращать любовь и уважение к
себе. Ведь эти чувства есть по праву рождения, но игра жизни такова, что мы
теряем чувство цельности и ценности себя, что бы обрести себя вновь. Я проходила несколько таких этапов.
Как и у каждой женщины, у Юлии есть свои
секреты красоты. По ее словам, они достаточно просты: каждое утро - планка,
холодный душ, по возможности спорт, для нашей героини это бассейн зимой, а
летом пробежки -5-7 километров на СибВО, ежедневный уход за кожей и это не
только про лицо, но и про тело. Обязательно массаж курсом, хотя бы раз в год, а
по возможности хотя бы раз в месяц для себя, для удовольствия. И хорошее
настроение.
Однако,
самым важным является внутреннее ощущение радости. Быть оптимистичной.
Научиться проще смотреть на то, что мы привыкли видеть сложным. Ведь проблем
нет. Есть задачи и их решение. Заботиться о себе. Важно всегда иметь внутренний
стандарт себя. Для этого важно в своём воображении найти тот образ, в котором
вы ощущаете себя на 10 баллов. Как только вы его встроите в своё воображение,
то он станет вашим мотиватором к действиям. Разрешите себе быть собой и будьте
настойчивыми и смелыми в проживании своей собственной жизни.
Как
создать образ, мотивирующий к действиям? Посмотрите на своё отражение в зеркале.
Улыбнитесь и смотрите на себя в течении 30 секунд. Спросите себя, если бы прямо
сейчас я могла замерить степень удовлетворенности собой от 1 до 10, то это
сколько? Если ваша оценка 10, то держите в том же ритме! Но, если ваша оценка
ниже, то сделайте следующее: закройте и представьте, какого себя бы вы оценили
на 10 баллов? Внимательно изучите свой новый образ: какова ваша внешность,
стиль, вес, что вы при этом чувствуете, что по-новому становится вокруг, какие
возможности появляются? Кто ты, когда ты такая? Для кого еще это важно? И как только в деталях вы это представили,
откройте глаза, возьмите листок и ручку и напишите то, что вам нужно начать
делать, чтобы вы стали на 10. Написали? А теперь действуйте. В течении 24
часов. Начните. Пусть планка на 5 секунд, пусть пешком до работы, хоть что-то
новое, но сделай и похвали себя. Всегда хвалите себя, ведь это мотивирует!
Скажи – я молодец! Я поставила цель – жить в любви и я молодец! Я простояла в планке 5 секунд -
и я молодец, я начала двигаться к цели! Знаете, мне нравится выражение – если
нет сил двигаться к цели – просто ляг в ее направлении! И это действие! Другой жизни не будет, и вы видите в зеркало
то, как к себе относитесь. Любите себя, заботьтесь о себе, ведь это нормально! Нормально
быть ухоженной, стильной и красивой, ведь в этом проявляется любовь. Женщина,
излучающая любовь, всегда взаимно получает её от своего мужчины и от мира!
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо авторизоваться